أفضل علاج مهدئ للكحة
علاج السعال طبيعياًأفضل شراب للكحة والبلغمالعلاجات الدوائيةهناك العديد من الأدوية التي قد تخفف من الكحة والأعراض التي تُصاحبها؛ كالحمى واحتقان الأنف، وفي الحقيقة ليس هناك أيّ دليل علمي يدعم فعالية هذه الخيارات في تقليل مدة الكحة والتخلص منها سريعاً، كما يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء أدوية السعال التي تُصرف دون وصفة طبيةللأطفال، لما تحتويه من مواد فعالة قد تؤثر سلباً في صحة الطفل، ومن الأمثلة على الأدوية التي تهدّئ السعال؛ دواء ديكستروميثورفان ، ومضادات الهستامين ، حيث تُستخدَم هذه الأدوية في حالات الكحة الجافة، أمّا المقشعات ؛ مثل دواء غايفينيسين فتُستخدم في حالات الكحة المصحوبة بالبلغم.العسليُعرفالعسلبخصائصه التي تعالج التهاب الحلق، والكحة؛ حيث أثبتت إحدى الدراسات أنّ كفاءة العسل تفوق كفاءة بعض أدوية الكحة، ويمكن الاستفادة من العسل عن طريق تناوله بشكله الخام، أو شربه مع شايٍ عشبي وليمون، حيث يُساعد العسل على تهدئة الكحة، أمّا الليمون فيُخفف من الاحتقان المصاحب لها.البروبيوتيكتُعرّف البروبيوتيك بأنّها كائنات حية دقيقة تساعد على تحقيق توازن الميكروبات الطبيعية في الجهاز الهضمي، مما يدعم وظيفة الجهاز المناعي في الجسم، وبالتالي تقلّ فرصة التعرض للأمراض المصاحبة للكحة؛ مثلبالانفلونزا، والزكام، والحساسية، ويمكن الحصول على البروبيوتك من خلال تناول اللبن المُدعّم به أو شراء المكملات الغذائية التي تحتوي عليه.
علاجات أخرىهناك بعض النصائح والطرق المنزلية الأخرى التي قد تهدّئ وتخفف منالكحة، ونذكر منها ما يأتي:الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب السوائل بكثرة، الأمر الذي يُقلّل من المخاط المتجمع في التنقيط الأنفي الخلفي ، ويزيد من ترطيب الأغشية المخاطية، خاصة في فصل الشتاء.أخذ حمام ساخن، مما يخفف من المخاط المتجمع في الأنف، وبالتالي يقلّل من الكحة.استخدام مرطبات الهواء مع الحفاظ على تنظيفها بشكل دوري.
الابتعاد عن مصادر أو مسببات تهيج الجيوب والقصبات الهوائية؛ مثل الدخان، ومعطرات الجو، والعطور.تناول المشروبات الساخنة.
