أعراض نقص الدم للحامل

فقر الدم للحامل وتاثيره على الجنينفقر الدم عند الحامل في الشهر السابعأعراض نقص الدم للحاملتتراوحأعراض فقر الدم أثناء الحمل، فقد تكون طفيفة في البداية، وتزداد سوءاً مع استمرار نقص الدم، ومن الأعراض والعلامات الشائعة لفقر الدم، نذكر ما يأتي:الإعياء.الدوخة.ضيق التنفس.

عدم انتظام نبضات القلب.الشعور بألم في الصدر.شحوب البشرة.

برودة اليدين والقدمين.صعوبة التركيز.أنواع فقر الدم أثناء الحملهناك العديد من أنواعفقر الدم أثناء الحمل، نذكر منها ما يأتي:فقر الدم الناجم عن عوز الحديد:؛ يُعدّ نقص الحديد السبب الأكثر شيوعاً لفقر الدم أثناء الحمل، ويحدث هذا النوع من فقر الدم عندما لا يحتوي الجسم على ما يكفيه من الحديد لإنتاج كميات كافية من الهيموجلوبين المسؤول عن نقل الأكسجين من الرئتين الى الجسم، وبالتالي لا يستطيع الدم حمل كمية كافية من الأكسجين إلى الأنسجة في جميع أنحاء الجسم.

فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك: يحتاج الجسم إلى حمض الفوليك لإنتاج خلايا جديدة بما في ذلك خلايا الدم الحمراء، وتحتاج الحامل إلى حمض الفوليك بشكل إضافي، وحمض الفوليك هو فيتامين موجود بشكل طبيعي في بعض الأطعمة كالخضار الورقية، ويمكن أخذه كمكملات غذائية، وقد يؤدي نقص حمض الفوليك إلى المساهمة بشكل مباشر في أنواع معينة من العيوب الخَلقية مثل: تشقق العمود الفقري ووزن الولادة المنخفض .فقر الدم بعوز الفيتامين ب 12: يحتاج الجسم إلىفيتامين ب 12لتكوين خلايا دم حمراء صحية، وعندما لا تحصل الحامل على ما يكفي من فيتامين ب 12؛ لا ينتج الجسم ما يكفي من خلايا الدم الحمراء.الوقاية من فقر الدم أثناء الحملمن طرق الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل، نذكر ما يأتي:تناول الفيتامينات المخصصة للحامل:تحتوي حبوب الفيتامينات المخصصة للحامل عادة على الحديد وحمض الفوليك، ويتم تناولها مرة واحدة يومياً للحصول على الفيتامينات والمعادن الضرورية لإنتاج خلايا الدم الحمراء بشكل كافٍ.

تناول مكملات الحديد:قد يوصي الطبيب بمكمل منفصل للحديد يتم خلال الحمل يومياً، وذلك في حال انخفاض الحديد لدى المرأة الحامل، وتجب مراعاة تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم أثناء تناولحبوب الحديد، حيث يمكن أن تمنع الأطعمة والمشروبات مثل: القهوة، والشاي، ومنتجات الألبان، وصفار البيض الجسم من امتصاص الحديد بشكل صحيح، وقد تمنع مضادات الحموضة من امتصاص الحديد بشكل مناسب، ولتجنب ذلك يجب تناول الحديد قبل ساعتين من أخذ مضادات الحموضة أو أربع ساعات بعد تناول مضادات الحموضة.التغذية السليمة:يمكن الحصول على كميات كافية من الحديد وحمض الفوليك أثناءالحملعن طريق تناول الأطعمة المناسبة، وهناك مصادر جيدة لهذه المعادن مثل: الدواجن، والسمك، واللحوم الحمراء، والفاصولياء، والمكسرات، والخضروات ذات الأوراق الداكنة، والفواكه مثل: الموز والشمام.