فوائد الصيام لمرضى الكبد

فوائد الجنسنغ للكبدرجيم لمرضى الكبدفوائد الصيام لمرضى الكبدقد لا يكون الصيام ممكنًا لجميع مرضى الكبد، لكنه قد يساعد بعض المرضى الذين يمكنهم الصيام على فقدان الوزن، وذلك باتباع بعض النصائح الغذائية عند صيامهم في شهر رمضان، مثل تجنّب الأطعمة التي تحتوي على الدهون، والحدّ من استخدام زيت الذرة وزيت الزيتون في تحضير الطعام، بالإضافة إلى أنّ الصيام يساعد على منع إدخال المزيد من السموم للجسم، وعلى الرغم من عدم معرفة تأثير الصيام في الجسم بشكلٍ دقيق، إلاّ أنّه يعود بالكثير من الفوائد الحيوية على الجسم.مرضى الكبد الذين يستطيعون الصياميوجد نوعان رئيسيان من أمراض الكبد؛ الأول هو مرض الكبد الدهني ، والثاني هو مرض الكبد الدهني الالتهابي، ويمكن تقسيم المرضى المصابين بأمراض الكبد إلى ثلاث مجموعات رئيسية، وفيما يأتي بيان هذه المجموعات:المصابون بالتهاباتٍ مزمنة في الكبد، مثل التهاب الكبد ب ، والتهاب الكبد ج ، حيث يمكن لهذه الفئة الصيام بشكلٍ طبيعي، خاصةً في حال كان مستوىإنزيمات الكبدضمن المعدل الطبيعيّ، مع ضرورة متابعة العلاج المناسب الذي يحدده الطبيب تبعًا للحالة.المصابونبتشمع الكبد البسيط، بحيث لم يؤثر التشمع في وظيفة الكبد، حيث يمكن لهؤلاء المرضى الصيام بشكلٍ طبيعي في حال عدم حدوث أي مضاعفات.

الذين يعانون من درجة متقدمة من تشمع الكبد؛ حيث لا يمكن لهذه الفئة الصيام بسبب العلاجات المطلوبة، ويُشار إلى أنّ المرضى الذين يعانون منالاستسقاء البطني، أو غيبوبة الكبد ، أو القيء الدموي، أو المرضى الذين يعانون من انخفاض نسبة السكر في الدم يُنصحون بعدم الصيام.نصائح للمحافظة على صحة الكبديُشار إلى أنّ الكبد يقوم بالعديد من الوظائف المهمة في الجسم؛ فتبعًا لجمعية الكبد الأمريكية يوجد ما يزيد عن 200 وظيفة للكبد، ومن أهم هذه الوظائف التخلّص من السموم ومعالجتها، ولا يحتاج الكبد أي مساعدة للقيام بهذه المهام، ومع ذلك فإنّ فكرة تخليص الجسم من السموم أوتنظيف الكبدأو ما يُعرف بالديتوكس تنتشر بشكل كبير، وتلقى رواجًا واسعًا، لكن في الحقيقة فإنّ كل ما يحتاجه الفرد للحفاظ على صحة الكبد هو تجنّب العادات اليومية الخاطئة التي تؤذي الكبد، مثل الإفراط في تناول الأطعمة الدهنية، والتدخين، وشرب الكحول، نوضح فيما يأتي بعض النصائح التي تساهم في الحفاظ على صحة الكبد:شرب ما يتراوح بين 4 إلى 8 أكواب منالماء، إذ يحتاج الكبد إلى الماء لمساعدته على التخلص من السموم وطرحها خارج الجسم.غسل الفواكه الطازجة، ويفضل أن تكون عضوية غير معرضة للمبيدات الحشرية؛ مثل التفاح والكيوي والكمثرى والبرتقال والجريب فروت، وتناولها نيئة أو تحضير العصائر منها.

غسل الخضار وتناولها، إما بعد تقطيعها إلى شرائح وتناولها كوجبة خفيفة، أو يمكن صنع حساء منها بإضافة عصير الليمون والثوم والماء، أو يمكن عصرها وشربها كعصائر طازجة.