كيفية التخلص من حب الشباب

طرق علاج حب الشباب بسرعةكيفية إزالة حب الشباب في يوم واحدالتّخلص من حب الشّباب بالوصفاتهُناك العديد من الوصفات التي يُمكن تجربتها للتخلص من حب الشّباب، أبرزها:الشوفان وعصير الليمون والطماطميُستخدمالشوفانكمقشر طبيعي؛ لإزالة السموم المسببة لحب الشباب، أما عصير الليمون فيقتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، وعند مزج الشوفان مع عصير الليمون،والطماطمفإنه يعطي نتيجةً فعّالةً في علاج حب الشباب. والطريقة هي:المكونات:نصف كوب من دقيق الشوفان.ملعقة كبيرة منعصير الليمون.ملعقة كبيرة من الطماطم.

طريقة التحضير:وَضع المكونات في خلاط، ومزجها جيداً؛ للحصول على عجينة ناعمة.إضافة الماء إذا كان المزيج سميكاً.وَضع المزيج على الوجه مدّة 20-25 دقيقة، ثمّ غسله بالماء الدافئ، وتجفيفه.

زيت شجرة الشاييعالج زيتشجرة الشايحب الشباب بشكلٍ فعال، كما أنّه يقلل الالتهابات التي تُساهم في ظهور حب الشباب. ويعمل أيضاً هذا الزيت كمنظف عميق بحيث يخترق الجلد، ويفتح المسام المسدودة، مما يُساعد على عملية الشفاء. والطريقة هي:الطريقة الأولى:المكونات:قطرتان إلى ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي.ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.قطعة من القطن.

طريقة التحضير:مزج الزيوت معاً، ثُمّ غَمس قطعة من القطن في المزيج، ووَضعها على المنطقة المصابة.ترك المزيج على الوجه مدّة 10 دقائق، ثُمّ غسله بالماء الدافئ، واستخدام مرطب مناسب للبشرة.تِكرار هذه الطريقة ثلاث مرات يومياً.

الطريقة الثانية:المكونات:أربع إلى خمس قطرات من زيت شجرة الشاي.ملعقة صغيرة من العسل.طريقة التحضير:مزج المكونات مع بعضها البعضوَضع المزيج على المنطقة المصابة مدّة 15 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء.

تِكرار هذه الطريقة مرتين يومياً.ملاحظة:يجب إجراء اختبار على اليد من الداخل قبل استخدام زيت شجرة الشاي على الوجه.عصير اللّيمون وماء الوردلعصير الليمون وماء الورد مفعولاً في علاج حب الشباب، وذلك حسب الطريقة الآتية:المكوّنات:عصيرليمون.

ماء الورد.الطّريقة:تخلط المكوّنات جيّداً.يغسل الوجه ويوضع عليه الخليط، ويترك لمدّة 25-30 دقيقةٍ، ثمَّ يغسل بالماء ويجفّف.

يكرّر الماسكك يوميّاً.الكركم وعصير الكزبرةتستخدم هذه الوصفة للتّخلّص من الرّؤوس السّوداء والبثور، وطريقتها:المكوّنات:القليل من بودرة الكركم.ملعقة كبيرة من عصير الكزبرة.

الطّريقة:تخلط المكوّنات جيّداً.يغسل الوجه ويوضع عليه الخليط.يكرّر الماسك كلّ ليلة.

بودرة القرفة والعسليستخدمان لعلاج البثور، وطريقة استخدامهما:المكوّنات:ملعقة صغيرة من بودرة القرفة.ملعقة كبيرة من العسل.نصف ملعقة صغيرة من الكركم.

الطّريقة:يوضع الكركم في وعاء ثمَّ تضاف القرفة ويخلط ثمَّ يضاف العسل وتخلط المكوّنات جيّداً للحصول على خليط.يوضع الخليط على البثور ويترك لمدّة 15-20 دقيقة، ثمَّ يغسل بالماء، ويجفّف، ويوضع الكريم المرطّب.يكرّر الماسك مرّة يوميّاً.

العسل والزّبادييستخدم للعناية بالبشرة الدّهنيّة وعلاج حبّ الشّباب، وطريقة استخدامه هي:المكوّنات:أربعة ملاعق صغيرة من الزبادي قليل الدّسم.ملعقتان صغيرتان منالعسل.الطّريقة:تخلط المكوّنات معاً ويوضع الخليط على الوجه ويترك لمدّة 15 دقيقة.

يغسل الوجه بالماء الدّافئ مع فركه بلطفٍ ثمَّ يرشُّ الماء البارد أو المثلّج.العسل واللّيمونللعسل والليمون مفعول في علاج حب الشباب، وطريقة استخدامهما هي:المكوّنات:ملعقة كبيرة من العسل.ثلاث إلى أربعة نقاط من عصير الليمون.

الطّريقة:تخلط المكوّنات ويوضع الخليط على الوجه ويترك حتّى يجفّ ثمَّ يغسل بالماء البارد.النعناع والكركميستخدم مزيج النعناع والكركم للتخلص من آثار الحبوب:المكوّنات:ملعقة صغيرة من بودرة الكركم.نصف ملعقة كبيرة من عصير النعناع.

الطّريقة:تخلط المكوّنات ويوضع الخليط على الحبوب وآثارها، ويترك لمدّة 20 دقيقة، ثمَّ يغسل الوجه بالماء الدّافئ.يكرّر الماسك مرّتين أسبوعيّاً.الألوفيراتستخدم الألوفيرا للتّخلّص من آثار الحبوب، وطريقتها هي:المكوّنات:أوراق الألوفيرا.

الطّريقة:يستخرج جلّ الألوفيرا من أوراقها ويوضع على الوجه، ويترك لمدّة 10 دقائق، ثمَّ يغسل بالماء البارد.مُلاحظة:قد تكون بعض الوصفات قويّةً على البشرة الحسّاسّة ويمكن أن تسبّب الحساسيّة.التخلص من حب الشّباب بالعلاجات الطبيةبعض حالات حب الشّباب لا تستجيب للوصفات أو العلاجات الطبيعية، لذلك يتطلّب الأمر علاجات طبية، من أبرَزها:الأدويةأثبتت بعض الأدوية فاعليّتها في علاج حب الشباب، حيث يحتاج معظم الناس على الأقل إلى واحد أو اثنين من هذه الأدوية للتخلص نهائياً من حب الشباب، ومنها:البنزويل بيروكسايد:يلزم الحصول على بعض أنواع هذا الدواء وصفةً طبية، ويتميز بمكافحته للبكتيريا السطحية التي تؤدي غالباً إلى تفاقم حب الشباب، ومن أعراضه الجانبية التسبب ببعض التهيج للبشرة أثناء فترة العلاج، كما يُمكن استخدام بعض أنواعه من غير وصفةٍ طبية.

المضادات الحيوية:تتميز المضادات الحيوية بخصائصها المكافحة للبكيتريا، وتستخدم في علاج حب الشباب بطريقتين: الأولى تطبيقها مباشرةً على الجلد، والثانية عن طريق أخذ الحبوب عبر الفم، كما تزيد فاعليّتها غالباً بأخذ أدوية أخرى معها، مثل: البنزويل بيروكسايد، والريتينويد.الريتينويد (مشتقات فيتامين A):يلزم الحصول على هذا العلاج عادةً وصفةً طبية، ويتميز بمعالجتهللرؤوس السوداء، والرؤوس البيضاء، وحب الشباب في مراحله الأولى، ومن أعراضه الجانبية التسبب ببعض التهيج للبشرة أيضاً.العلاج الهرمونيتعاني بعض النساء من مشاكل حب الشباب بسبب اضطراب الهرمونات لديهنّ، والذي يمكن أن يُستدل عليه من علامات مختلفة، مثل: الدورة الشهرية غير المنتظمة، وتساقط الشعر الناتجان عن زيادة إفراز هرمون الذكورة (الأندروجين)، ويمكن التخلص من حب الشباب الناتج عن اضطراب هذا الهرمون بعلاج الزيادة فيه عن طريق تناول جرعة منخفضة من هرمونالإستروجين، والبروجسترون (حبوب منع الحمل)، أو الأدوية المضادة للأندروجين (السبيرونولاكتون).

علاجات أخرىهناك طرق طبية أثبتت فاعليتها نذكر منها:العلاج بالليزر: يُساعد العلاجبالليزرعلى مَنْع حُدوث عَدوىحب الشباب، حيث إنّه يَعمل على تَقليل كميّة البَكتيريا الموجودة في البَشرة المُسبّبة لحبّ الشباب.التقشير الكيميائي: يَعملالتّقشير الكيميائيعلى إزالة الطبقة الأولى من الجلد، وعن طريق هذه الطريقة يتمّ إزالةالرؤوس البيضاءوالسوداء منها.خطوات ونصائح للتّعامل مع حبّ الشّبابغسل المنطقة المصابة بحبّ الشّباب بلطفٍ مرّتين يوميّاً.

تجنّب تناول الأغذية الدّهنيّة،والشّوكولاتة، والمخلّل، والأغذية المصنّعة.تناول كميّاتٍ وفيرةٍ منالماء.استخدام منتجات البشرة الخالية من الزّيوت.

تجنّب التّعرّض لأشعّة الشّمس.استخدام نوع الغسول المناسب للبشرة الدّهنيّة أو الجافّة بحسب نوع البشرة.غسل اليدين قبل غسل الوجه.

ترطيب البشرة بعد غسل الوجه واختيارالمرطّبالمناسب لنوع البشرة.تقشير البشرة مرّة واحدة أسبوعيّاً، فالتّقشير يزيل خلايا الجلد الميّتة وذلك باستخدام منتجات التّقشير أو تحضير المقشّر المنزلي.إزالة آثار المكياج قبل النّوم؛ لأنّ المكياج يغلق مسامات البشرة فيتسبّب بظهور الحبوب فيها.

تجنّب لمس البشرة بالأيدي فهي تحتوي على البكتيريا.تجنّب المشاركة في الأدوات الخاصّة للبشرة، كفراشي المكياج ومنشفة الوجه الخاصّة.غسل الوسادة الخاصّة باستمرار.

تناول الغذاء الصّحي، فتناول الأوميغا 3 يخفّف من التهاب البشرة؛ وهو موجودٌ فيسمك السّلمون، وبذور دوّار الشّمس، والّلوز. أمّا تناولالزّنكفهو يكوِّن بيئةً غير مناسبةٍ للبكتيريا المسببّة لحبّ الشّباب، وهو موجودٌ في الفول السّوداني، وبذور اليقطين. أمّا فيتامين A فهو يحارب الحبوب لاحتوائه علىالبروتينات، وهو موجودٌ في السّلمون، والسّبانخ، والبروكلي.تجنّب شربالكحولوالابتعاد عنالتّدخين.الحصول على قدرٍ كافٍ من النّوم.

الاسترخاء، وذلك بالقيام بحمّام استرخاء وممارسة تمارين اليوغا أو قراءة كتاب.وضع واقي الشّمس عند الخروج من المنزل في وقت الظّهر.أداء التمارين الرياضية: يُؤدي أداءالتمارين الرياضيةيوميّاً لمدة نصف ساعة إلى تَحسين صحة البشرة؛ لأنّ روتين العناية بالبشرة هذا يُحافظ على توازن مُستويات الهرمونات في الجسم، والمساعدة على التّخلّص من السموم الموجودة فيه عن طريق العرق، وهذا ما يُؤدي إلى تَقليل فرصة ظهور البثور في البشرة.

استخدام مستحضرات التجميل ذات النوعيّة الجيّدة، إذ يجب استخدام مُنتجاتالعناية بالبشرةوالحماية الخالية من الزيوت والعطور؛ حتّى لا تُؤدي إلى انسداد المسامات الجلدية، وهذا ما يُساهم في الحدّ من الالتهابات الجلدية، وظُهور حب الشباب، وتَهيّج البشرة.فيديو عن طرق التخلص من حبوب الوجه