هل يوجد فوائد لوضع العسل على السرة للحامل؟

وضع العسل على السرةما هي فوائد العسل على السرةالعسليُعتبر العسل سائلاً حلو المذاق، يُصنّع من قِبَل النحل باستخدام رحيق الأزهار، وتختلف نكهاته باختلاف نوع الزهرة التي أُخذ منها الرحيق، وهناك نوعان منالعسل؛ الخام والمُعالج؛ حيث تتم إزالة العسل الخام من الخلية وتعبئته مباشرةً في أوعية زجاجية، لذلك فهو يحتوي على كمياتٍ ضئيلةٍ من الخمائر، والشمع،وحبوب اللقاح، أمّا النوع المُعالج فيتعرض للتسخين، والمعالجة لإزالة الشوائب منه، وتجدر الإشارة إلى أنّ المذاق الحلو للعسل يعود لمحتواه العالي من السكريات؛ والتي تتراوح نسبتها ما بين 70-80%، والتي تشمل السكريات الأحادية، والفركتوز ، والجلوكوز ، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العسل استُخدم منذ أكثر من 5000 سنة في الطب، لما يمتلكه من خصائص مطهرةٍ ومضادةٍ للبكتيريا.فوائد العسل على السرّة للحامليمتلك العسل فوائد لا تُعدّ ولا تُحصى، ولكن بالرغم من ذلك لم يُثبت علمياً وجود فوائد لوضع العسل على السُّرة خلال فترةالحمل، حيث يمكن الاستفادة منه بطرقٍ أخرى أُثبتت علمياً، إذ يدرك العديد من الآباء أنَّ تناول العسل من قِبل الأطفال الذين تقلّ اعمارهم عن السنة يُعدّ غير آمناً؛ وذلك لأنّ العسل يحتوي على نوعٍ معينٍ منالبكتيرياالتي يمكن أن تؤدي إلى الإصابة بالتسمم الغذائي لعدم اكتمال الجهاز الهضمي لديهم، ومن جهةٍ أُخرى فإنّ تناول العسل من قِبل البالغين والحوامل يُعتبر آمناً؛ حيث يتعرض العسل لعملية البسترة حتى يتم التخلص من خلايا الخمائر، ولإبطاء تبلوره وابقائه سائلاً لفترةٍ أطول، ويتم خلال عملية البسترة تسخين العسل إلى درجة حرارةٍ تصل إلى ما يقارب 72 درجةً مئويةً مدةً تتراوح ما بين 15-30 ثانية، ثم بعد ذلك يتم تبريده بسرعة.كما يُعتبر العسل من الأطعمة التي يُسمح بتناولها خلال فترة الحمل، حيثُ إنَّ الجهاز الهضمي للمرأة البالغة قادرٌ على التعامل مع المستعمرات البكتيرية التي قد تحصل عليها عند تناول العسل، كما أنَّ سموم هذه البكتيريا لن تصل إلى الجنين؛ وذلك لأنَّ وزن السمّ يُصبح ثقيلاً جداً مما يمنع مروره عبر المشيمة، مع الأخذ بعين الاعتبار إلى ضرورة مراجعة الطبيب قبل استخدام العسل في حال إصابة الأم باضطراباتٍ هضمية؛ مثل: داء كرون .

فوائد العسل الصحيّةيوفر العسل العديد من الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أبرزها ما يأتي:التخفيف من التهاب الحلق والسعال:حيث يساعد العسل على تهدئةالتهاب الحلق، وقتل البكتيريا المسببة للعدوى، كما أنّه يخفف الألم بشكلٍ مؤقت، ومن الجدير بالذكر أنَّه يمكن مزج ملعقةٍ من العسل مع عصير الليمون الطازج ويُشرب على فتراتٍ منتظمة، أو يمكن أيضاً مزج العسل مع عصير الليمون وقليلٍ من الملح واستخدامه في الغرغرة.الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي:حيث يمتلك العسل تأثيراً مليناً معتدلاً يمكن أن يساعد على مكافحةالإمساك، والانتفاخ، كما أنّ هذا الغذاء غنيٌ بالبكتيريا النافعة التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي والجهاز المناعي.الحفاظ على صحة البشرة:حيث يساعد العسل على ترطيب البشرة من خلال وضعه عليها وتركه مدة 20 دقيقةً ثم غسله بماءٍ دافئ، كما يمكن أن يخفف من ظهور حب الشباب لامتلاكه خصائص مضادة للبكتيريا.

التخفيف من لدغ البعوض:حيث إنّ العسل قد يساهم في الحد منالحكّةوالتهيج في مكان الإصابة بلدغات البعوض؛ وذلك من خلال وضع القليل من العسل الخام على مكان الإصابة، كما تساعد خصائص العسل المضادة للميكروبات على مكافحة العدوى.التحسين من الأداء البدني:حيث يمكن للعسل أن يُعزز أداء الرياضيين، ومستويات التحمل لديهم، والتقليل من الإجهادالعضلي، وذلك بفضل الجلوكوز والفركتوز الموجودين في العسل؛ حيث يتم امتصاص الجلوكوز بسرعةٍ من قِبل الجسم؛ مما يمنح الجسم دفعةً فوريةً من الطاقة، في حين يتم امتصاص الفركتوز ببطء ليتم توفير طاقةٍ مستدامةٍ في الجسم؛ وهذا بدوره يساعد أيضاً على تنظيم مستوياتالسكرفي الدم، كما قد ثَبُتَ أنّ العسل يزيد من الأجسام المضادة في الجسم، لذلك يُنصح بأخذ ملعقةٍ منه قبل البدء بالتمرين.المساعدة على مكافحة الحساسية:حيث اختبرت إحدى الدراسات تأثير العسل على الحساسية الموسمية للعيون، ووجدت أنّ المرضى استجابوا بشكلٍ أفضل للعلاج بالعسل مقارنةً بالمجموعات الأُخرى التي لم تستخدمه.

القيمة الغذائية للعسليوضح الجدول الآتيالعناصر الغذائيةالمتوفرة في ملعقةٍ واحدة؛ أي ما يُعادل 21 غراماً من العسل:العنصر الغذائيالكميةالسعرات الحرارية64 سعراً حرارياًالماء3.59 مليلتراًالبروتين0.06 غرامالدهون0 غرامالكربوهيدرات17.

3 غراماًالسكريات17.25 غراماًالكالسيوم1 مليغرامالفسفور1 مليغرامالبوتاسيوم11 مليغراماًالحديد0.06 مليغرامالزنك0.

03 مليغرامفيتامين ج0.1 مليغرامالصوديوم1 مليغراممحاذير تناول العسليُعدّ العسل آمناً عند تناوله عن طريق الفم أو عند تطبيقه بشكلٍ مناسبٍ على البشرة من قِبل البالغين، إلا أنَّ العسل المصنوع من رحيق زهرة الردندرة يُعتبر غير آمنٍ؛ إذ إنّه قد يحتوي على مادةٍ سامة قد تسبب مشاكل في القلب، وتخفضضغط الدم، كما تسبب ألمٍ في الصدر، وغيرها من المشاكل الخطيرة، ويجب على الأشخاص المصابين بحساسيةٍ تجاه حبوب اللقاح الحذر عند تناول العسل؛ إذ يمكن أن تسبب حساسية حبوب لقاح النحل ردود فعلٍ خطيرةٍ، وقد تؤدي إلى الوفاة أحياناً، وتشمل أعراض الحساسية ما يأتي:الدوخةوالإغماء.الغثيان.

التقيؤ.الضعف.التعرق المفرط.

عدم انتظام نبضات القلب.الشعور بلسعٍ عند استخدام العسل على الجلد.أعراض نوبات الربو.

فيديو أسباب آلام السرةشاهد الفيديو الآتي للتعرف على أسباب آلام السرة: