ما هي أعراض نقص الصوديوم بالجسم
أسباب نقص الصوديومما هي أعراض نقص الصوديوم وعلاجهأعراض نقص الصوديوم بالجسمتتعدَّد الأعراض التي يشيع ظهورها في حال الإصابةبنقص الصوديومفي الجسم، ومن هذه الأعراض نذكر الآتي:الصداع.الإصابة بالضعف الجسديّ.الغثيان.
الشعور بالارتباك.الشعور بالإعياء، أو انخفاض طاقة الجسم.الشعور بالتهيُّج.
المعاناة من التشنُّجات، والتقلُّصات العضليّة.التقيؤ.عوامل خطورة نقص الصوديوم بالجسميمكن ذكر بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة بنقص الصوديوم في الجسم على النحو الآتي:تناول الأطعمة التي تحتوي على نِسَب منخفضة من الصوديوم.
تناول الأدوية المُدرَّة للبول، أو الأدوية المُضادّة للاكتئاب.السكن في الأماكن الدافئة.الإصابة بفشل القلب، أو أمراض الكلى، أو متلازمة الإفراز غير الملائم للهرمون المُضادّ لإدرار البول .
التقدُّم في العُمر.مُمارسة الأنشطة الرياضيّة التي تتطلَّب أداءً عالياً.أسباب نقص الصوديوم بالجسمتُوجَد مجموعة من الأسباب، والعوامل التي قد تتسبَّب في الإصابة بنقص مستوى الصوديوم في الجسم، ومن هذه الأسباب:الإصابة بالمشاكل الصحِّية التي قد تُؤثِّر في كمّيةالسوائل في الجسم، مثل: الإصابة بأمراض الكلى، أو الكبد، أو الإصابة بالإسهال المزمن.
الإصابة بالأمراض التي قد تتسبَّب في اضطراب مستوى الهرمونات في الجسم، والذي بدوره يُؤثِّر في مستوى الصوديوم، كالإصابة بمرض أديسون .تناول بعض أنواع الأدوية التي قد تتسبَّب في حدوث نقص في مستوى الصوديوم في الجسم، مثل: مُسكِّنات الألم، ومُضادّات الاكتئاب، ومُدرَّات البول، أو تناول الأدوية غير الشرعيّة، مثل: إكستاسي .شرب كمّيات كبيرة من الماء، ممّا يُؤثِّر في تركيز الصوديوم في الدم.
الوقاية من نقص الصوديوم بالجسميمكن الوقاية من نقص مستوى الصوديوم في الجسم باتِّباع مجموعة من السلوكيّات، والطُّرُق، وفي الآتي بعضٌ منها:اتخاذ بعض التدابير الاحترازيّة عند ممارسة الأنشطة الشديدة، والتي تتمثَّل بشرب الكمّيات الكافية التي يحتاجها الجسم من السوائل دون إفراط.علاج المشاكل الصحِّية التي تكمن وراء نقص مستوى الصوديوم في الجسم.تناول المشروبات الرياضيّة التي تحتوي على عنصر الصوديوم، والعناصر الأخرى خلال مُمارسة الأنشطة القاسية، وذلك بعد استشارة الطبيب.
تناول كمّيات معتدلة، وكافية من السوائل، وتجنُّب الإفراط في ذلك.استشارة الطبيب حول الأعراض، والعلامات التي قد تترافق مع تناول أنواع مُعيَّنة من الأدوية، والتي قد تُشير إلىنقص مستوى الصوديومفي الجسم.
