كيف أتخلص من حفر حب الشباب

علاج حفر حب الشباب طبيعياًكيف ازيل حفر الوجهحفر حب الشّبابيعاني الكثير من النّاس على مختلف الجنسين من ظهور مشكلةحب الشّباب، وهي تُعتبر مشكلة مزعجة ومؤلمة في بعض الأحيان، خاصةً إذا تركت وراءها حُفراً أو آثاراً قبيحة، وتحدث حبوب الشّباب عندما يصبح هناك إفراز فائض للزيوت علىالبشرة، بالإضافة إلى تراكم خلاياالجلدالميتة والبكتيريا، ممّا يُسببانسداد المساموانتفاخها، وقد تظهر هذه الحبوب على شكل قروح ، أو نَفْطَة، أو خراجات، وكلها تُصنّف على أنها حب شباب من النّوع الالتهابي، وهذا النّوع يخترق البشرة بشكلٍ عميق، ممّا يدمر أنسجة الجلد مخلفاً وراءه حفراً لا تزول بسهولة، أما إذا كان حب الشّباب قريباً من سطح البشرة فهو على الأغلب لا يترك وراءه أي أثر، ومن أشكالهالرّؤوس السّوداء،والبثورالتي تعد حب شباب من النّوع غير التهابي، ولحسن الحظ هنالك عدة طرق طبية وطبيعية تساعد في إزالة حفر حب الشّباب.طرق طبية للتخلص من حفر حب الشبابهنالك عدة طرق طبية متّبعة تساعد على التخلص من حفر حب الشّباب، ومنها:استعمال بعض العلاجات الطبية:يمكن استعمال بعض الأدوية التي تساعد على علاج حب الشباب، وبالتّالي منع تكوّن الحفر، وخاصة تلك التي تحتوي على مواد معينة تساعد على شفاء الحبوب، ومنها:أحماض ألفا هيدروكسي .حمض اللاكتيك.

الريتينُول .حمض الساليسيليك .التقشير الكيميائي:هو نوع من العلاجات الطبية المتبعة في إزالة حفر وآثار حب الشّباب، إذ يعتمد على وضع نوع من الأحماض القوية، التي تُسبّبتقشيرالطّبقة الخارجية للجلد للتخفيف من شدّة الحفر.

الحشوات الطبية:، حيث يتم في هذا العلاج استخدام حشوات قد تكون مكونة منالكولاجين، أو حشوات من دهون الجسم نفسه، أو مواد صناعية، ويعتمد مبدؤها على حشوها تحتسطح الجلدللتخفيف من مظهر الحفر.العلاج بالليزر:يشبه مبدأ هذا العلاج إلى حدٍ كبير العلاجبالتّقشير الكيميائي، إذ يزيل الطّبقة الخارجية من سطح البشرة، ويتميز عن غيره بسرعة عملية الشّفاء.طرق طبيعية للتخلص من حفر حب الشبابهنالك العديد من الوصفات الطّبيعية التي تساعد على التخلص من حفر حب الشّباب، ومنها ما يأتي:وصفة بياض البيض والليمونيُعتبر بياض البيضوالليمونمن المكونات الطّبيعية التي تمد البشرة بالعديد من الفوائد، فبمزجهما معاً يتكون مزيج يفتح آثار حب الشّباب، وبالتّالي التّخلص من الحفر المزعجة، والطّريقة هي:المكونات:بياض بيضة واحدة.

كمية من عصير الليمون مساوية لكميةبياض البيض.وعاء للخلط.طريقة التحضير:يُحضّر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.

تُخفق المكونات جيداً.يُوضع المزيج على حفر حب الشّباب، ويُترك عليها لمدة ليلة كاملة.تُشطف البشرة في الصّباح بالماء.

وصفة خل التفاحيحتوي خلالتّفاحعلى العديد من الخصائص العلاجية المفيدة للبشرة، فهو يمتلك خصائص حامضية تفتح آثار حب الشّباب، كما يجدد الخلايا من خلال تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتّالي فهو وصفة فعالة للتخلص من الحفر، والطّريقة هي:المكونات:ملعقتان كبيرتان من خل التّفاح غير المصفى.نصف كوب من الماء.ملعقتان كبيرتان من العسل.

وعاء للخلط.كرة من القطن.طريقة التحضير:يُحضر الوعاء، وتُوضع المكونات بداخله.

تُمزج المكونات جيداً.تُغمس كرة من القطن في المزيج، وتُطبّق على حفر حب الشّباب.يُترك المزيج على البشرة مدة 10-15 دقيقة.

تُشطف البشرة بالماء العادي.تُكرر الوصفة مرة واحدة يومياً.وصفة الألوفيرايحتوي نبات الألوفيرا على العديد من الخصائص المفيدة لصحة البشرة، فهو يحتوي على خصائص مضادات أكسدة ومضادات للالتهابات، والتي تعزز شفاء النّدوب والحفر التي خلّفتها حبوب الشّباب وراءها، والطّريقة هي:المكونات:ورقة من نبات الألوفيرا.

أداة للكشط.وعاء صغير.طريقة التحضير:تُفتح ورقة الألوفيرا، ويُخرج الهُلام من داخلها باستعمال أداة الكشط، ويُوضع في الوعاء.

يُوضع هُلام الألوفيرا على البشرة المصابة، ويُترك عليها ليلة كاملة.تُكرّر الوصفة يومياً.وصفة زيت شجرة الشاييحتوي زيت شجرةالشّايعلى الكثير من الفوائد للبشرة، إذ لديه خصائص مضادة للبكتيريا تُسبب حب الشّباب، لذا فإنّ له القدرة على تفتيح الآثار والحفر النّاجمة عن اختراقات حبوب الشّباب وتطهيرها وإطلاق المادة الدهنية، والطّريقة هي:المكونات:بضع قطرات من زيت شجرة الشّاي.

طريقة التحضير:تُوضع بضع قطرات من زيت شجرة الشّاي على حفر حب الشّباب.تُدلك البشرة المصابة بلطف.تُكرّر الوصفة بانتظام للحصول على نتائج مرضية.

نصائح لمنع ظهور حفر حب الشبابهنالك عدة نصائح يُوصى باتباعها لمنع ظهور حفر حب الشّباب، ومنها:عدم التّعرض بكثرة لأشعة الشمس:يُوصى بتجنّب التّعرض المفرط لأشعة الشّمس، لما قد تُسببه من تلف للجلد وخاصة أشعة الشّمس الضّارة، والتي تكون وقت الذّروة حوالي السّاعة العاشرة صباحاً حتى الثانية بعد الظّهر، فأشعة الشّمس الضّارة تجعل حبوب الشّباب والحفر النّاجمة عنها غامقة أكثر وتُبطئ من عملية شفائها.غسل الوجه:من المهم جداً الاهتمام بنظافةالوجه، وذلك بغسله يومياً بمعدل مرتين على الأقل، ويجب اختيار منظف لطيف يناسب نوع البشرة، مع تجنّب الفرك الشّديد الذي يُسبب تهيجاً لها، كما يُوصى بإزالة المكياج قبل الذّهاب إلى النّوم للحفاظ على صحة البشرة.شرب الماء:يجب الحرص دائماً على شرب كميات كافية منالماءيومياً، وذلك للمحافظة على رطوبة الجسم وتخليصه من السّموم، وبالتّالي القضاء على حب الشّباب، وشفاء البشرة من الحفر التي يُسببها، لذا يُنصح بشرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً.

اتباع نظام غذائي صحي:يجب الحرص على تناول أغذية صحية تشمل جميع العناصر الغذائية التي تضمن صحة الجلد، وبالتّالي تساعد على سرعة شفاء حبوب الشّباب، ومنع ترك حفر ورائها، ومن أهم هذه العناصر:الأحماض الدهنية أو أوميغا-3؛ حيث يمنع ظهور حب الشباب، ومن أهم مصادره: سمك السّلمون، وبذورالكتان.الزنك؛ فهو يمنع ظهور حب الشّباب، ويقلل من آثاره ويعالجه، ومن أهم مصادره: اللحوم الحمراء، والدّواجن.فيتامين أ؛ فهو يحتوي على مضادات الأكسدة، ويعدّ مكوناً حيوياً لنمو الخلايا، ومن أهم مصادره: الجزر،والبروكلي، والبطاطس الحلوة.

تجنّب التدخين:يُعتبرالتّدخينمضراً جداً للصحة، فهو يُقلل كمية الأكسجين في الجلد، وبالتّالي يبطئ عملية الشّفاء من حب الشّباب، عندئذٍ تظهر الحفر والآثار على البشرة.أشكال حفر حب الشبابتظهر حفر حب الشّباب بعدة أشكال متنوعة، منها:حفر دائرية الشّكل أو بيضاوية، تكون غالباً على شكل حرف V، وتكون ناتجة عادةً عن اختراق عميق للبشرة.حفر تشبه حرف U، إذ تكون ذات حواف حادة.

حفر متدحرجة إذ تكون ذات حواف دائرية، وبشكلٍ غير منتظم.