دوالي الساقين والحمل
كيف تتخلص من دوالي الساقينطرق الوقاية من دوالي الساقيندوالي الساقينيمكن تعريفدوالي الساقين ببساطة مطلقة على أنّها أوردة منتفخة ومتضخمة تظهر باللون الأزرق المائل إلى البنفسجيّ الغامق، وتحدث هذه الحالة عند وجود خلل في صمامات الوريد، فلا يسري الدم في مجراه الطبيعيّ، وغالباً ما تتمثل أعراضه بشعور المصاب بألم في الساق المصابة، وانتفاخ في الكاحلين، وظهور الأوعية الدموية على شكل شبكة عنكبوتية على سطح الجلد، ويجدر التنبيه إلى أنّ الحالات البسيطة التي لا يُعاني فيها المصاب من ظهور أية أعراض غالباً لا تحتاج إلى علاج، ولكن تُعتبر الحالات الشديدة مدعاةً للعلاج وخاصة إذا تطورت دوالي الساقين إلى قروح. وفي ظل هذا الكلام لا بُدّ من بيان أنّ النساءالحوامليكنّ أكثر عُرضةً للمعاناة من دوالي الساقين.دوالي الساقين والحملتُعتبر مشكلة ظهور دوالي الساقين خلال الحمل مشكلة شائعة للغاية، وخاصة خلال الثلث الثاني من الحمل، وفي الحقيقة غالباً ما تحدث الدوالي في منطقة الساق والفخذ، وهذا لا يمنع احتمالية حدوثها في أجزاء أخرى من الجسم.أسباب ظهور دوالي الساقين في الحملفي الحقيقة هناك مجموعة من الأسباب التي يمكن أن تُفسّر حدوثدوالي الساقينخلال الحمل، ومنها التغيرات الجذرية في مستوى الهرمونات في جسم المرأة الحامل، ويمكن القول إنّ الهرمونات الأنثوية هي المُسبّب الرئيسيّ لظهور دوالي الساقين خلالالحمل، ولعلّ أبرزها هو ارتفاع مستويات هرمون البروجستيرون بشكلٍ كبير أثناء الحمل، إذ يتسبب هذا الهرمون بإرخاء الأوردة، مما يترتب عليه تجمّع الدم فيالوريدوانتفاخه، ولا يقتصر دور الهرمونات الأنثوية على ذلك، وإنّما يتعدّى الأمر إلى تأثيرها في الأوردة بشكل أكبر، إذ تتسبب بظهور الأوردة عنكبوتية الشكل وغير ذلك، ومن جهة أخرى يمكن تفسير حدوث دوالي الساقين بتوليد الجنين ضغطاً إضافياً فيالرحم، وهذا الضغط يتسبب بزيادة الثقل على الأوردة الموجودة فيالحوض، وهذا بدوره يُحدث ضغطاً على الوريد الرئيسيّ المُغذّي للجهة اليمنى من الجسم، والمعروف بالوريد الأجوف السفلي ، وبهذا يُحدَث ضغطاً على أوردة الساق مُسبّباً معاناة المصاب من دوالي الساقين.
إضافة إلى ما سبق تلعب زيادة كمية الدم خلال فترة الحمل دوراً في ظهور دوالي الساقين، وتجدر الإشارة إلى أنّ النساء اللاتي كُنّ قد عانَين من دوالي الساقين قبل الحمل أكثر عُرضة للمعاناة من هذه المشكلةخلال الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ دوالي الساقين تُعدّ مشكلةً تتفاقم بمرور الأحمال، بمعنى آخر، إذا عانت المرأة الحامل من دوالي الساقين في حملٍ ما، فإنّ فرصة معاناتها من المشكلة ذاتها في الأحمال التالية ترتفع، بالإضافة إلى أنّ شدتها تزداد.خطورة دوالي الساقين أثناء الحملغالباً ما تكمن مشكلة دوالي الساقين في المظهر غير المرغوب للأوردة الظاهرة، وهذا لا يمنع احتمالية تطور المشكلة لتُسفر عن معاناة المصابة من مشاكل أشدّ خطورة، ومن هذه المشاكل الحكة المستمرة في المنطقة المتأثرة، وظهور التصبغات حولالكاحلين، بالإضافة إلى احتمالية ظهور قروح حول الكاحلين، هذا وقد تُعاني النساء المصابات بدوالي الساقين أثناء الحمل من انتفاخ بسيط في القدم، وظهور خثرات أوجلطات دمويةفي الأوردة المتأثرة، بالإضافة إلى إمكانية إصابة الوريد المتأثربالعدوى.الوقاية من دوالي الساقين خلال الحمليمكنالوقاية من الإصابة بدوالي الساقينأو على الأقل تقليل خطر الإصابة بها أثناء الحمل باتباع بعض النصائح والإرشادات، يمكن بيان بعض منها فيما يأتي:ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ يوميّ، ويمكن القول إنّ المشي لمسافات قصيرة قد يكون كفيلاً بتقليل خطر المعاناة من دوالي الساقين أثناء الحمل.
المحافظة علىالوزنضمن المعدلات المُستهدفة، فكما هو معروف أنّ لكل مرحلة في الحمل نطاق محدد يجدر بالمرأة الحامل أن تحافظ على وزنها ضمنه، وبهذا يمكن تقليل خطر الإصابة بدوالي الساقين.تجنب وضع رجل على الأخرى أو حتى مقاطعة الكاحلين أثناء الجلوس.تجنب اتخاذ وضعية محددة لفترات طويلة من الزمن، كالوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة، وإنّما يجدر بالمرأة الحامل تغيير وضعيتها وتحريك جسمها بين الفينة والأخرى.
رفع الساقين والقدمين بالقرب من مستوى القلب كلما سمحت الفرصة بذلك.تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي قد تتسبب بإحداث ضغط علىمنطقة الخصرأو المغبن.تناول الطعام الذي يحتوي على كميات قليلة منالأملاح، إذ يمكن للأطعمة المحتوية على تراكيز مرتفعة من الملح أن تتسبب بحبس الماء في الجسم، وهذا ما قد يزيد من خطر الإصابة بدوالي الساقين أثناء الحمل.
علاج دوالي الساقين في الحملفي الحقيقة غالباً ما تختفي دوالي الساقين بعد ولادة الطفل بما يُقارب ثلاثة إلى أربعة شهور، وهذا لا يمنع احتمالية أن تظلّ المرأة تُعاني من هذه الحالة حتى بلوغ المولود العام الأول من العمر. ومن جهة أخرى يجدر بيان أنّ هناك مجموعة منالخيارات العلاجيةالتي يعتقد البعض أنّ لها دوراً في السيطرة على دوالي الساقين في حال استمرارها، ولكن لا تُوجد دراسات تُثبت فاعليتها بشكلٍ مؤكّد، ومنها الجوارب الضاغطة، وبعض أنواع التجليكوالعلاج الطبيعيّ، وقد يُلجأ في بعض الأحيان إلى استعمال أدوية محددة، أمّا بما يتعلق بخيار الجراحة فلا يُفضل الأطباء اللجوء إليها إلا في الحالات التي لا تزال المرأة فيها تُعاني من دوالي الساقين على الرغم من مرور عام كامل بعد ولادة جنينها عليها.
