أعراض تشنج القولون
ما هو تشنج القولونما هي أعراض القولونتشنج القولونيُعرّف تشنج القولون على أنّه انقباض مُفاجئ وتلقائي لعضلاتالقولون، وفي الحقيقة تنقبض عضلات القولون في الوضع الطبيعي لتُساعد على إخراج البُراز من الجزء السُفلي منالجهاز الهضمي، ولكن ما يحدُث في حالة تشنج القولون هو أنّ عضلات القولون تنقبض بشكل غير مُنظم ويشعُر بها الشخص وتكون مؤلمة بخلاف الانقباضات الطبيعية التي لا يشعُر بها الإنسان مُطلقاً، وعادةً ما يكون تشنج القولون مُرتبط بالإصابة بمتلازمة القولون المُتهيج ، حيث يكون تشنج عضلات القولون عرضاً من أعراض متلازمة القولون المُتهيج التي تُعرف أيضاً بالقولون العصبي، وهنا تجدر الإشارة إلى أنَّ ليس جميع المُصابين بمتلازمة القولون المُتهيج يُعانون من تشنج في الأمعاء، حيث يُمكن أن يكون تشنج القولون نتيجة مشاكل صحيّة أُخرى، كما يُمكن أن يُصاب الشخص بتشنج القولون دون سبب مُعين معروف.أعراض تشنج القولونتختلف شدَّة أعراض تشنج القولون من شخص إلى آخر، وفيما يأتي بيان بعض أعراض تشنج القولون:ألم مُفاجئ في البطن:وخاصةً آلام في الجزء السفلي الأيسر من البطن، و من الجدير بالذكر أنَّ الألم يختلف في شدته في كل تشنج يحدث للقولون.انتفاخ البطن:حيث تحدثالغازاتوالنفخة في أيّ وقت في اليوم وبغض النظر عن الوجبات الغذائية.
حاجة مُفاجئة لاستخدام دورة المياه:يٌؤدي انقباض عضلات القولون إلى زيادة سرعة حركة الأمعاء، وعندما يتعرض الشخص لتشنج في القولون قد يحتاج لاستخدام دورة المياه على وجه السرعة، وبشكل متكرر.لين البُراز:قد تمنع الحركة غير المُنظمة جسم الإنسان من تشكيل البُراز بالكامل، ولذلك يكون البُراز ليناً ورخواً.مُخاط في البُراز:يظهر في البُراز لدى الأشخاص الذين يُعانون من تشنج القولون، والمُصابين بمتلازمة القولون المُتهيج مُخاط شفاف أو أبيض.
حدوث تغيرات في الإخراج:تتغير حركة الأمعاء بين إسهال وإمساك عند الأشخاص الذين يُعانون من تشنج القولون.الصداع:وقد يكون ذلك نتيجة التوتر الناجم عن الإصابة بتشنج القولون.علاج تشنج القولونفي الواقع لا يوجد علاج واحد للتخلص من الإصابة بتشنج القولون، بل إنّ العلاج يتمثل بمجموعة متكاملة من الطرق التي يوصي بها الأطباء، وتجدر الإشارة إلى وجود العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة تشنج القولون مثل: بعض الأطعمة، وبعض الأدوية، ووجود غازات أو براز،والتوتروالمشاكل العاطفية،لذا يجب على المريض معرفة العامل الذي يُحفز تشنج القولون ويُعالجه، وقد يحتاج المريض لإجراء بعض التعديلات على نظام حياتهِ واستخدام الأدوية المناسبة، وفيما يأتي بيان لبعض الطرق التي تُساعد المريض على السيطرة على تشنج القولون والتخلص من أعراضهِ:تغيير نمط الحياةيشمل العلاج غير الدوائي تغيير نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي المُتبع، إذ يجب أن يُؤخذ النظام الغذائي المُتبع لدى الأشخاص الذين يُعانون من تشنج القولون بعين الاعتبار، وفيما يأتي بعض النصائح الغذائية المفيدة:الإكثار من استهلاكالأليافالموجودة في الفواكه، والخُضار، والحبوب الكاملة، والمُكسرات.
الإكثار من شرب الماء.التقليل من استهلاكالدهونفيالنظام الغذائي.التقليل من استهلاكالكافيين، والموجود في الشاي،والقهوة، والمشروبات الغازية، وغير ذلك من المواد الغذائية.
التقليل من حجم الوجبات الغذائية.التقليل من استخدامالحليبوالجبنة.الابتعاد عن الأطعمة التي تُسبب غازات في المعدة.
الابتعاد عنالتدخين.تجنب تناول الطعام بسرعة، وتجنب استخدام اللُبان أوالعلكةحيث إنّها تزيد من غازات المعدة.العلاج النفسيتُشير الدراسات إلى أنَّالعلاج السلوكي المعرفيذا تأثير فعال في علاج أعراض تشنج القولون، وفيما يأتي بيان لبعض العادات السلوكية التي تُساعد على علاج حالة تشنج القولون:التقنيات المعرفية:وهي استراتيجيات مُعينة تُساعد الإنسان على التفاعل مع العالم بطريقة صحيّة، وفيما يأتي بيان لبعض التقنيات المعرفية:تحديد وتحدي الأفكار غير العقلانية.
تهدئة النفس عن طريق التحدثللذات.التعرض التخيلي: وهو تخيل الشخص مواجهة ما يُخيفه.التوقف عنالتفكير الزائد.
التقنيات السلوكية:وهي استراتيجيات مُعينة تساعد الشخص على التحمّل، والتفاعُل مع الأحداث اليومية بطريقة تُقلل وتحدّ من الأعراض غير المرغوب بها، والتي عادةً ما يواجهها الأشخاص عندما يتعرضون للأحداث اليومية التي تُسبب توتر، وفيما يأتي بيان لبعض الاستراتيجيات السلوكية المستخدمة:تمارين التنفُس بعمق.استرخاءالعضلات التدريجي.إزالة الحساسية: من خلال التعرض التدريجي للشيء الذي يخافهُ الشخص.
العلاج الدوائيقد يصف الطبيب بعض الأدوية لعلاج الأعراض أو الأسباب، وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع تعليمات الطبيب قبل تناول أي دواء لأنها قد تتحول إلى عادة إذا لم يتم استخدامها بالشكل الصحيح،وفيما يأتي بيان لأهمّ هذه الأدوية:الأدوية المُضادة للتشنجات:، تُقلل هذه الأدوية تشنجات القولون، ولكن قد تُسبب الإمساك والدوخة لبعض الأشخاص؛ لذلك قد لا تكون خياراً جيداً لجميع المرضى.المواد الرافعة لقوام البراز:، مثل النخالة ؛ حيثُ تُقلل من سُرعة حركة الطعام خلال الجهاز الهضمي وقد تُساعد أيضاً على التخلص من الأعراض.المُضادات الحيوية:مثل ريفاكسيمين قد تُغير كمية البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
البروبيوتيك:، وهى عبارة عن بكتيريا نافعة وخمائر جيدة لصحة الإنسان، وخاصةً للجهاز الهضمي.أدوية علاج الإمساك:من الممكن استخدام أحد الأدوية الآتية لعلاجالإمساكالمرافق لتشنج القولون:بولي إيثيلين جلايكول ، يُساعد هذا الدواء الأشخاص الذين لا يستطيعون تناول الألياف في نظامهم الغذائي للتخلص من الإمساك.لينكالوتيد .
لوبيبروستون ، يُعالج هذا الدواء النساء اللواتي يُعانين من إمساك بالإضافة لتشنج القولون عند عدم الاستجابة لباقي الأدوية، وهنا نُشير إلى عدم وجود دراسات كافية تبيّن مدى فعاليتهُ على الرجال.أدوية علاج الإسهال:ونذكر من هذه الأدوية ما يأتي:لوبراميد ، حيثُ يُقلل حركة الأمعاء ويقلل السوائل في البراز.ألوسيترون ، يُعالجألم المعدةوالإسهال، عن طريق تقليل حركة الأمعاء.
اليوكسادولين ، يُصرف للسيطرة على المغص، وألم البطن، والإسهال.فيديو أسباب انتفاخ القولونتؤثر عدة أمور على القولون وتسبب تهيجه وانتفاخه، ومنها الطعام وبعض العوامل النفسية، فهل هناك عوامل أخرى قد تسبب انتفاخه؟ شاهد الفيديو لتعرف الإجابة :
